去西藏旅游需要应对高原缺氧问题，以下是一些建议： 1. 适应缓慢：抵达西藏后，应该给自己充分的时间适应高原环境。最好在低海拔地区逗留几天，让身体慢慢适应海拔的变化。 2. 精神放松：避免过度劳累和精神紧张，保持轻松和积极的心态。避免过度运动和剧烈活动，注意休息和睡眠。 3. 饮食调整：在高原地区，应该少量多餐，避免过饱和过饿。保持饮食健康，多摄取新鲜蔬果，避免过度饮酒和吃辛辣食物。 4. 喝足够的水：在高原地区，保持足够的水分是非常重要的。喝足够的水有助于补充身体水分，预防缺水。 5. 避免高反应：高反应是高原缺氧最常见的症状之一，包括头痛、头晕、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应该立即停止活动，找到氧气供应充足的地方休息。 6. 使用氧气：在高原地区，可以使用氧气瓶来缓解高原缺氧的症状。这些氧气瓶可以在西藏的药店和一些旅游公司购买或租赁。 7. 慢慢活动：在高原地区进行活动时，要注意慢慢移动，避免剧烈运动和过度使用身体能量。如果感到疲劳或气喘，应该立即停下来休息。 最重要的是要尊重高原环境，听从当地人的建议，保持慢慢适应的态度，以确保身体能够适应西藏的高原缺氧环境。
,火灾发生后1小时左右，明火被扑灭。
烙饼和面最重要，学会这技巧，烙出来的饼柔软又筋道，凉了也不硬
要烙出柔软又筋道的烙饼，有几个关键技巧是需要注意的： 1. 选择合适的面粉：通常使用普通面粉或专用的饼皮粉制作烙饼。面粉的质量和蛋白质含量都会影响最终的口感。选择筋度较高的面粉会让饼更有嚼劲。 2. 控制面团的水分：面团的水分控制非常重要。水分过多会导致面团黏稠，水分过少会导致面团干燥难擀。可以先少量加水，慢慢搅拌，逐渐加入适量的水，直到面团能够成形。 3. 适时搓揉和放松面团：将面团揉搓成光滑且有弹性的面球，以激活面筋。然后，将面球放在保鲜膜下醒面约30分钟，醒面时让面团充分吸收水分和松弛。 4. 技巧性擀面：将面球分割成小面剂，使用擀面杖将面剂从中间向两边轻轻擀成薄饼状，边缘略厚。翻面后可以稍微撒上少量干面粉，以防粘连。 5. 控制火候和时间：烙饼时要控制好热力和时间。在中小火上小心地烙煎饼，翻面时要注意动作轻柔，以免饼皮破裂。每面煎约1-2分钟，直到两面金黄即可。 6. 饼煎好后保温：煎好的烙饼可放在保温盘中或使用厚毛巾包裹保温，以防饼变硬。 通过练习和不断尝试，你会逐渐掌握烙饼的技巧，制作出柔软又筋道的饼。记得要根据自己的口感喜好和经验，适量地调整面团的配方和烹饪方式。
在消费类产品中，中成药增长23.0%，鲜、冷藏肉增长9.8%，乳制品增长2.2%。, 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，以色列国防部长加兰特23日表示，加沙地带即将迎来的4天停火是“短暂的停顿”，之后“猛烈的”战斗行动还将至少持续2个月。
交管局查询违章
华龙网讯（齐澈）羽毛球界有一句行话叫“遇事不决弓11”，意思是当你不知道自己适合什么球拍时，购买“弓箭11”永远不会失望，它以攻守兼备的全能属性，几乎契合所有类型的球员；,岁末年初即将到来，主题乐园将迎来游客高峰期，广西各大主题乐园的过山车运行情况如何？游乐设施的安全检查做到位了吗？南国早报记者就此进行了采访。
